Naslov sam po sebi ni ravno logičen, tako da naj najprej povem, da gre za dve ločeni stvari.
Gotof je
Kaj se bo izcimilo iz trenutne situacije je težko reči, dejstvo je da v Grčiji in Španiji protestirajo že mesece, leta, pa so samo še na slabšem, kot so bili pred tem. Ampak, če si ti napi "voditelji" zaslužijo to, kar se jim trenutno dogaja, potem je pa skrajni čas da že spokajo.
Očiščevalni post
Gremo naprej na bolj osebno raven. Pred nekaj tedni mi je prijatelj omenil očiščevalni post, namenjen razstrupljanju telesa. In ker sem bil ravno na volji za kakšen iziv, sem se preko interneta malo informiral o zadevi, kako naj se pripravim, kako naj bi očiščevalni post potekal, kaj gre lahko narobe, kakšne prednosti ima itd in ga nekaj dni zatem začel - sprva testno samo za tri dni. Tri dni samo na čaju, vodi in sokovih.
In uspelo mi je. Stvar niti ni tako težka. Treba je že od jutra piti dovolj tekočine, različne čaje, vode, ter čim bolj naravne sokove mešane z vodo, da ne pride preveč sladkorja naenkrat v telo, ki je že tako občutljivo tisti čas na to. Zaradi velike količine tekočin lakote nisem občutil, razen ob času kosila ter večerje malo - psiha. S spanjem tudi ni bilo problema, le drugi dan je čez dan malo bolela glava in okolico sem doživljal malo drugače. Malo bolj intenzivno. Veliko bolj živo. In barvno.
In kar me vsi vprašajo; "Koliko si pa shujšal v teh treh dneh?" Kilogram na dan, se pravi 3 kg v treh dneh. Če bi zadevo nadaljeval, verjetno ne šlo tako naprej, to je po moje samo na začetku, ko se še črevo prazni (seveda s pomočjo Donata), ampak zasledil sem, da se med tem postom v povprečju shujša za pol kilograma.
Vsa vesel, ker mi je iziv uspel, sem se odločil, da ga še ponovim. Prijatelj, ki je bolj doma v medicini mi je svetoval, naj to raje poskusim spomladi, ker se telo sedaj pripravlja na zimo in je že tako podleženo stresu, ki ga s spreminjanjem prehranjevalnih navad še bolj podležem temu. In tako sem se odločil da bom nekje v začetku februarja 2013 (če le ne bo 21. december res apokaliptični) znova poskusi. In takrat celih 14 dni.
In o tem mislim vsak dan tudi poročati na tem blogu. Kakšna bodo moja občutja, kako napredujem ipd. Ker sem tudi sam veliko brskal za temi informacijami nedolgo tega, vem, da pride vsaka izkušnja prav.
Do takrat pa lep pozdrav!
In uspelo mi je. Stvar niti ni tako težka. Treba je že od jutra piti dovolj tekočine, različne čaje, vode, ter čim bolj naravne sokove mešane z vodo, da ne pride preveč sladkorja naenkrat v telo, ki je že tako občutljivo tisti čas na to. Zaradi velike količine tekočin lakote nisem občutil, razen ob času kosila ter večerje malo - psiha. S spanjem tudi ni bilo problema, le drugi dan je čez dan malo bolela glava in okolico sem doživljal malo drugače. Malo bolj intenzivno. Veliko bolj živo. In barvno.
In kar me vsi vprašajo; "Koliko si pa shujšal v teh treh dneh?" Kilogram na dan, se pravi 3 kg v treh dneh. Če bi zadevo nadaljeval, verjetno ne šlo tako naprej, to je po moje samo na začetku, ko se še črevo prazni (seveda s pomočjo Donata), ampak zasledil sem, da se med tem postom v povprečju shujša za pol kilograma.
Vsa vesel, ker mi je iziv uspel, sem se odločil, da ga še ponovim. Prijatelj, ki je bolj doma v medicini mi je svetoval, naj to raje poskusim spomladi, ker se telo sedaj pripravlja na zimo in je že tako podleženo stresu, ki ga s spreminjanjem prehranjevalnih navad še bolj podležem temu. In tako sem se odločil da bom nekje v začetku februarja 2013 (če le ne bo 21. december res apokaliptični) znova poskusi. In takrat celih 14 dni.
In o tem mislim vsak dan tudi poročati na tem blogu. Kakšna bodo moja občutja, kako napredujem ipd. Ker sem tudi sam veliko brskal za temi informacijami nedolgo tega, vem, da pride vsaka izkušnja prav.
Do takrat pa lep pozdrav!
